Taiji

Taiji je metoda vnitřního tréninku, kterou vytvořil velký taoistický kněz a nesmrtelný Zhang San Feng na hoře Wudang. Obecně, když lidé mluví o „Taiji“, mají na mysli Taijiquan nebo formy cvičení, které se v Taiji používají. Ve Wudangu je však Taijiquan považováno za součást většího „systému Taiji“.

Wuji

Wuji je jiný název pro ‚nei dan‘.
Praxe Wuji (volně přeloženo jako 'konečná prázdnota') je pro kultivaci našich tří vitalit: Jing Qi Shen . Cvičíme Wuji, abychom podpořili zdraví těchto tří vitalit a je také chápána jako cesta k nesmrtelnosti. Abychom se stali silnějšími a odolnějšími v našem zdraví a našich životech, musíme posílit a procvičovat své Tři Dary.

Liangyi

Liangyi je oddělení jinu a jangu. V rámci systému Taiji se Liangyiquan používá pro energie, které jsme vypěstovali prostřednictvím naší praxe. Síla Liangyiquan je výbušná, připomínající výbuch bomby; jeho praxe je spíše pro použití v praktické bojové aplikaci. Zatímco v Taijiquan je veškerý pohyb veden stejnou rychlostí, se stejnou rovnováhou v měkkosti a tvrdosti najednou, pohyb Liangyiquan je pomalý a měkký, následovaný rychlým výbušným pohybem, zvaným fali.